「黄金盛宴」主理人马浚伟召集九位星厨一人炮制一道美馔展示各自的厨艺本领肥妈以快靓正本色带来色香味美焗蚝李家鼎制作意头菜「捞起」黄亚保收复当年大厨出马速煮失地三分钟炒出惹味蛏子；萧秀香以猪脚筋炖制滋补汤水陈炜巧制鲜果生炒骨黎诺懿的臭豆腐拼虾多士则充满地道风味Jacques的异国风情碗仔翅Ken Tam的盐焗鱼Amanda S的士多啤梨甜点又呈现怎样的滋味
一男一女两位生存专家醒来惊讶地发现自己处在一个偏远而荒凉的地方毫无装备浑身赤裸的他们需要在此生存21天
该青春文养综艺秀节目发起人汪涵马可大学长阎鹤祥与12名心怀艺术文化追求的年轻社员在各文化艺术领域资深前辈的带领下围绕每期不同的人物选题通过青春研习奉上一台精彩的作业大秀通过对中华古典美学的追根溯源以青春化的视角打造充满故事的美好人物群像诠释中国人的美学风尚与精神底色
延續「活好D」精神尋找大灣區生活更多可能性陸浩明陳詩欣暢遊拍拖熱點日月貝情侶路珠海也可很浪漫；潮玩文青及一家大細也適合的樂士文化區；介紹廣州醫療及安老服務衛志豪魏韵芝及鄧以婷以兩種截然不同角度發掘廣州如何用科技改善民生保育古蹟介紹夜生活等資訊區永權黃美棋胡諾言在東莞深圳由「冼沙」魚丸吃到法式甜點從香味實驗室玩到人類熱忱事務研究所還精挑主題酒店食玩買住盡在大灣區
