平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识成为欢喜冤家泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶因此在事业友情爱情面前泳泽和蓝天从好友变成竞争对手经历了严酷训练二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛得知真相的蓝天战胜内心的胆怯捍卫了竞技体育精神毅然归还本应属于泳泽的荣誉三人在经历诸多波折后成长为有责任感性格坚韧内心阳光正直的出色青年
本剧内容环绕一班电台工作人员身边发生的有趣故事一台台长张罗咏琴 薛家燕饰与二台台长高宝田 黎小田饰向来不和田派世侄高其义 陈山河饰到一台当唱片骑师作其对付琴的间谍三个女孩子张嘉文谭文洁饰关惠之 宝佩如饰刘旭明 陈佩珊饰同时考入电台义暗恋文但文却被学识丰富的电台记者高其仁 江华饰所吸引关惠之又暗恋义于是发展一段复杂有趣的办公室四角四情此外还有�0�2很多不同性格的人物引发不同的故事有笑有泪实是人生的缩影
张大勇陶大宇 饰与干探李忠义梁荣忠 饰侦察一件件扑簌迷离的案件很多案件都是案中案谜团一个接一个但他们还是能用自己的聪明才智揭露案情的真相力求把犯罪分子绳之于法 他们的感情线也是同样曲折迂回与沙展勇本是青梅竹马情侣的女友容金枝苏玉华 饰贪图富贵 离开了勇却又与忠义有过一段情 记者高婕郭可盈 饰在与阿勇共同查案的过程中擦出了爱的火花但由于婕本身就有男友两人的关系进退两难……
本剧由四宗发生在香港扣人心弦的真实刑案带出四个令人惊惧的罪行藉由一队重案组的警探办案实录贯穿而成包括耸人听闻的「屯门色魔强奸案」喧腾一时的桃色纠纷「溶尸案」使市民提心吊胆的「大圈仔军火械劫案」及「淫业大厦扫黄行动」案件生动地描绘各阶层犯罪的人性丑恶而编剧为了加强剧中人物与案件的关连性特别穿插男女主角CID张兆军林嘉华女CID丁兰蓝洁瑛重案组总督察方伟陶大宇扫黄组女总督察刘婉仪梁婉静及聂志华张国强一段微妙的五角感情关系交错编织成属于都市人性化的实录档案
意外爆炸致霍明王森 饰失忆成为外卖员后卷入林云朱近桐 饰的商业危机在调查真相过程中霍明遇袭头部受伤激活脑内AI芯片获超能力助林云御敌固企还揭开自身身份与父亲秘密二人终成真爱共同成长书写人生励志故事
