故事讲述了体育特长生秦俊豪热爱音乐的元志明校游泳队校草伊堂这三个性格各异的年轻学子在泰国博仁大学留学期间发生的有关友谊成长和理想的校园故事多角度地描述了他们的海外留学生涯诠释青春与成长宽容与信任爱与包容理解和沟通的力量
本剧讲述电视剧最棒的教师的舞台凤来高中3年D班旁边的3年C班的女高中生的青春故事主人公伴光患有遗传性疾病被告知还剩1年的生命她把在有限的时间内想完成的事情悄悄地写在笔记本上被周围的人称为正能量的怪物的她为了让剩下的时间成为最棒的每一天明亮强烈浑厚地追逐着青春